気がつくとできている白髪。白髪をケアするために自宅で白髪染めをすることもありますよね。しかし、白髪染めをしてもすぐに生えてきてしまったり、染めムラができてしっまったり、準備が面倒だったり、といったお悩みはありませんか？
ここでは白髪ができる原因と白髪染め以外のケア方法をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
白髪はどうしてできる？メカニズムと原因
白髪は年齢に関係なく誰にでもできます。白髪はどのようにできるのでしょうか？白髪には白髪ができるメカニズムと原因があります。
白髪ができるメカニズム
黒かった髪が白髪になってしまうにはメカニズムがあります。ここでは白髪ができるメカニズムをご紹介します。
メラノサイトの働きが低下
メラノサイトは髪の黒い色素である「メラニン」を作り出している細胞です。毛根の下部にあり、「チロシン」という栄養素や「チロシナーゼ」という酵素によってメラニンは作られています。
髪の毛は最初は無色透明で、メラニンを取り込むことで黒くなります。加齢や紫外線などが原因でメラノサイトの働きが低下するとメラニンが正常に作られなくなり、白髪が増えていきます。
メラニンの素となる栄養素や酵素の不足
メラニンは、アミノ酸の一種である「チロシン」から作られます。偏った食生活をしているとチロシンが不足してしまいます。
そして、チロシンからメラニンを作り出すためには「チロシナーゼ」という酵素も必要です。チロシンとチロシナーゼのどちらか一方でも不足するとメラニンが生成できなくなり、白髪となります。
メラニンが毛母細胞に受け渡されない
毛根にはメラノサイトとは別に、髪の毛を作る「毛母細胞」という細胞があります。この毛母細胞で作られた髪に、メラノサイトで作られたメラニンが移行することで黒い髪となって生えてきます。しかし、メラニンが毛母細胞へうまく受け渡しされないと白髪となります。
白髪ができる原因
白髪ができるメカニズムには様々な原因が考えられていて、その原因は5つあります。
加齢
一番多い原因として考えられるのが加齢です。35歳前後から白髪が生えはじめることが多いようです。年齢を重ねることでメラノサイトの働きが低下し、黒髪が白髪となって生えてきます。
遺伝
10〜20代の若いうちから生えている白髪の多くは遺伝的な要素が多い場合があるようです。メラニンが髪の毛に送り込まれにくいという体質は、遺伝性が高いようです。
生活習慣の乱れ
過度な飲酒や喫煙、食生活の乱れなども白髪の原因となります。健康な髪の毛を生やすには、様々な栄養素や酵素が必要です。偏った食事は栄養バランスが崩れ、白髪を増やす原因となります。
ストレス
強いストレスを感じると毛細血管が収縮し血流が悪くなります。そうするとメラニンの生成に必要な酵素や栄養素がメラノサイトまで十分に届かなくなり、白髪になると考えられています。
紫外線
肌と同じように頭皮も紫外線によってダメージ受け光老化します。光老化によりメラノサイトの機能が弱まり、白髪の原因となるようです。
白髪の予防法
白髪はなるべく増やしたくないですよね。白髪を増やさない方法はあるのでしょうか？ここでは白髪の予防法を4つご紹介します。
食生活を改善
メラノサイトを活性化してくれる栄養素は「ヨード」というミネラルです。わかめなどの海藻に多く含まれています。また、メラニンの素となるチロシンはアミノ酸の一種です。チーズや大豆に多く含まれています。そして、銅がチロシナーゼを活性化してくれ、大豆製品やアーモンドなどに多く含まれています。
海藻類や大豆製品などを積極的に摂るようにし、栄養バランスの取れた食事を心がけるといいですよ。
紫外線対策をする
紫外線は一年中降り注いでいます。帽子や日傘で紫外線対策をしている人も多いでしょう。UVカット機能がない帽子や日傘は紫外線が頭皮まで届いてしまうことも。そんな時は頭皮用の日焼け止めを使うのもおすすめです。ドラッグストアなどで手軽に手に入りますよ。
血流アップさせる
頭皮マッサージや適度な運動したり、湯船に浸かったりすると血行が促進されます。血流がアップすることでメラノサイトまで栄養素が届きやすくなり、白髪対策に期待できますよ。
自律神経を整える
強いストレスや生活習慣が乱れると、緊張や興奮状態が長くなり、自律神経が乱れがちになります。好きな音楽を聞いたり、ハーブティーでリラックスしたり、キレイな景色を眺めたりと、五感が安らぐ自分に合ったストレスケアをすると自律神経が整いますよ。
生えてしまった白髪はどうする？
白髪の予防法をご紹介しましたが、加齢や遺伝が原因の場合は、なかなか予防が難しい
場合もあります。白髪が生えてしまったらどのようなケアをしたらいいのでしょうか？
白髪染めで染める
白髪染めで染めるという人は多いのではないでしょうか。全体的に染めることができ、よく選ばれるケア方法です。
最近では白髪に関係なく、メッシュやハイライトを入れるのもオシャレで注目されています。部分的な白髪にはメッシュに染めるのもオシャレで、生え際も目立ちにくくなりますよ。
白髪を切る
まだ数本しか生えていない時は、眉毛用の小さいハサミで根本からカットしてみましょう。白髪を抜きたくなるかもしれませんが、抜くと毛穴を痛めてしまうこともあるので、カットする方がダメージを回避できるでしょう。
分け目を変える
いつもお同じ分け目だと、紫外線の当たる部分が同じになり、当たる部分だけ白髪になってしまったということも。そんな時は分け目を変えてみましょう。簡単にできるケア方法で、髪型の雰囲気も変わりますよ。
白髪染めをやめる方法はある？
いろいろなケア方法を試してみたけれど、白髪はすぐに生えてきてしまい、ケアが追いつかないこともありますよね。もっと簡単にケアしたい人におすすめなのが白髪染めシャンプーです。ドラッグストアなどでも様々な種類が並んでいます。
その中でも、泡タイプの白髪染めシャンプーがあるのをご存知ですか？「利尻炭酸カラーシャンプー」は白髪染めのお悩みにピッタリですよ。
「利尻炭酸カラーシャンプー」で薬剤の白髪染めをやめよう
利尻炭酸カラーシャンプー
白髪染めシャンプーでおすすめなのが「利尻炭酸カラーシャンプー」です。濃密な泡が特徴で、白髪はもちろんのこと、ボリューム感やパサつき、頭皮ケアなど、髪でお悩みの人におすすめです。
ムラなく染まる
自宅で染めるのはムラができやすく、時間や手間をかけて染めたけれど、イマイチな仕上がりになってしまったことはありませんか？
利尻炭酸カラーシャンプーはどんな白髪でもムラなく、違和感のない自然な髪色に染まります。
また、薬剤の白髪染めは見えないところに薬剤を塗ることや、均等に塗ることが難しく、染めムラになりがちです。しかし、この利尻炭酸カラーシャンプーは濃密な炭酸泡で髪全体にキレイに行き渡り、毛髪1本1本にしっかり密着します。そのため、生え際や分け目、前髪、襟足まで白髪染めの初心者でもムラなくキレイに染まります。
面倒な準備・後片付けなし
自宅で白髪染めをするとコストが抑えられたり、染めたい時にすぐにできたりといったメリットがあります。しかし、白髪染めをする時の準備や後片付けが面倒といったデメリットもあります。
薬剤が肌や衣服、浴槽など髪の毛以外のについてしまうとなかなか落ちなくて大変な思いをした経験はありませんか？汚れないように事前にいろいろな場所を保護しておく必要があります。この準備に意外と時間がかかり大変ですよね。また、後片付けする時も同様で、薬剤が飛び散らないよう、気をつけなくてはいけません。
利尻炭酸カラーシャンプーはそういった準備や後片付けがいりません。バスタイムにいつも使ってるシャンプーをこれに変えるだけです。肌についてしまう心配も、お風呂場を汚してしまう心配もなく、とても簡単ですよ。
ふんわりボリューム感
頭頂部がペタンとしてボリューム感がなくなったとお悩みの人もいるのではないでしょうか？年齢を重ねると髪の毛が細くなったり、髪の毛の量が減ったりして、ボリューム感が減ってしまうことも。また、髪の毛のハリやコシも弱くなり、ヘアセットがうまくいかないこともありますよね。
利尻炭酸カラーシャンプーには高濃度炭酸から作り出される濃密な泡が、頭皮の毛穴汚れや皮脂を奥の奥までスッキリしてくれます。頭皮のコンディションを整えることで、健やかな髪の毛が生えやすくなり、ふんわりとしたボリューム感を感じられることでしょう。
サラサラ艶髪ケア
白髪染めを繰り返すと、髪の毛や頭皮に多少なりともダメージを受けます。トリートメントなどでケアをしても、加齢による潤い不足でパサつきやすくなります。艶のある髪の毛は健康的で美しく、若々しい印象を受けますよね。
ミネラル豊富な北海道産の「天然利尻昆布」から昆布エキスを抽出。利尻昆布には潤い成分が豊富で、高い保水力や保湿力が期待できます。さらに、植物由来の頭皮の潤い成分も配合されていて、加齢による様々な髪の毛の悩みにもアプローチしてくれますよ。
無添加・脱色剤フリー
利尻炭酸カラーシャンプーは髪の毛や頭皮のことを考え、ダメージの原因となりやすいパラベンやジアミン系色素、酸化剤、鉱物油などが使われていません。肌の弱い人でも使えるよう、肌にやさしい無添加処方になっています。手袋も必要なく、濡れた手でそのまま使えます。
また、炭酸と聞くと炭酸飲料のようなシュワシュワと強い泡をイメージするかもしれまんが、きめ細やかな泡でやさしい使い心地です。
さらに、白髪染め特有のツンとした匂いもなく、心地よいシトラスハーブの香りで、毎日のバスタイムを楽しめるような工夫もされています。
まとめ
いかがでしたか？白髪は年齢や性別に関係なくできてしまい、お悩みの人も多いことでしょう。白髪のできるメカニズムや原因、その予防法をご紹介しました。
それでも白髪ができてしまった時に、「利尻炭酸カラーシャンプー」をぜひお試しください。簡単に、ムラなく、白髪を染めることができ、さらにボリューム感などの年齢による髪の毛のお悩みにもアプローチしてくれますよ。
