葉酸サプリ記事一覧
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妊娠中の食事完全ガイド｜安心して楽しめる食事と注意すべき食品
妊娠中、「食べてはいけない」と聞く食品が多すぎてストレスになる人もいますよね。 特に、「赤ちゃんに悪い影響が出るかも…」という不安を抱える妊婦さんは少なくありません。 この記事では、妊娠中に安心して楽…
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授乳はいつまで続ける？卒乳時期の目安や授乳期に必要な栄養素も解説！
母乳は最初のうちは3時間おきに与えなければならなかったりして、いつまで続ければよいのか不安になりますよね。 また、人によってやめる時期もさまざまで、長く飲む子だと3歳まで飲んでいたという子も。 この記…
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妊娠初期に気を付けたい食べ物や摂取した方がいい栄養素は？おすすめのサプリもご紹介！
妊娠中、特に初期はつわりもあり、どのような食べ物を食べた方がよいのか、食べるのを控えた方がよいものはあるかなど、心配になることが多いのではないでしょうか。 この記事では妊娠初期に気を付けたい食べ物や飲…
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男性も関わる妊活—夫婦で取り組む基礎知識と生活習慣
「生理があるから妊娠できるはず」「赤ちゃんは自然に授かるもの」。このように妊娠＝自然におこりうる現象と思っている人は多いのではないでしょうか。しかし、妊娠しやすい年齢の健康な男女が妊娠できる確率は25…
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男性にも葉酸を摂ってほしい！そのわけとは？
妊活は女性だけの問題ではありません。 男性にもできること・気をつけることが身近なものからできるのをご存知でしたか？ この記事では男性ができることや摂取するべきことについてまとめました。 ぜひ参考にして…
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妊娠中のサプリメントは危険？注意点を徹底解説！
妊娠中のサプリメントって胎児に負担がかからないか不安だったりしますよね。 選び方や必要な栄養ってどんなものがあるのか知らないことだらけですよね。 この記事では、選び方や注意点について解説していきます。…
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葉酸は男性にも必要？おすすめの葉酸サプリもご紹介！
最近耳にする機会が増えた葉酸という栄養素。 妊娠中の女性におすすめされていることが多く、女性だけに必要な栄養素だと思っていませんか？ 実は葉酸は男女ともに欠かせない栄養素で、特に妊活中の男性は夫婦で意…
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葉酸はサプリでが効率摂るのが効率的？おすすめの葉酸サプリもご紹介！
最近妊活サプリとして注目されている葉酸ですが、「葉酸サプリは飲まない方がいい」などの声もあり、試してみたい気持ちがあっても購入を迷っている人も多いのではないでしょうか。 今回は葉酸の働きや、本当にサプ…
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葉酸はいつから飲めばいい？飲み始めの時期や理由を解説！おすすめのサプリも！
「妊娠中は葉酸を摂取したほうがいいって本当？」 「葉酸は いつから飲み始めると効果的？」 「葉酸を効率的に摂取できるサプリはある？」 最近妊活を考えていて葉酸が気になってはいるものの、このようなお悩み…
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妊活中にサプリは飲んだ方がいい？おすすめサプリもご紹介！
「妊活を始めたいけど摂った方がいい栄養素は？」 「妊活中はサプリで栄養を補った方がいいの？」 「妊活中におすすめのサプリはある？」 妊活中を始めたいと思っていても、このようなお悩みを抱えて迷ってはいま…
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妊娠初期に葉酸を飲まなかった場合の赤ちゃんへの影響
葉酸は、妊活中〜妊娠中にかけて必要な栄養素の一つです。 この記事では葉酸を飲まなかった場合、赤ちゃんと妊婦さんへの影響、効率的な葉酸の摂取方法についてそれぞれ解説します。 ぜひ、参考にしてみてください…
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胎児の成長と必要な栄養素
妊娠してから出産までお腹の中の赤ちゃんの様子とその時期に必要な栄養素はどんなものがあるのか気になりますよね。 この記事では胎児の成長と必要な栄養素にあわせてご紹介していきます。 ぜひ参考にしてみてくだ…
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妊娠初期に気をつけるべきことってどんなこと？
「初めての妊娠で不安なことがいっぱい」 「いまは妊活中だけど備えておきたい！」 そんなあなたに向けて、妊娠中に気をつけるべきことをご紹介します。 日常生活で気をつけること 体調不良 妊娠初期は体調が崩…
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妊娠中はサプリを飲んだ方がいい？おすすめのサプリもご紹介！
妊娠中は栄養バランスが気になりますよね。 サプリで栄養を補った方がいいのか迷っている人も多いのではないでしょうか？ 今回の記事では、妊娠中に必要な栄養素を解説し、併せて妊娠中におすすめのサプリをご紹介…
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授乳中に積極的に摂りたい栄養素とは？ おすすめのサプリもご紹介！
授乳中で栄養に気を配りたいのに、どのように気を付ければ良いかわからず困っていませんか？ 本記事では授乳中に必要な栄養素について解説し、併せて授乳中におすすめのサプリを2選ご紹介します。 授乳中の栄養が…
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妊活・妊娠中に必要な栄養素、避けるべき食べ物とは？
妊活、妊娠中に気をつけたいのが食事です。 しかし何が体に良くて、何が悪いのかわからない方も多いはず‥。 この記事では、妊活に取り組む方や妊娠中に必要な食べ物、避けるべき食べ物についてご紹介していきます…
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妊娠初期に葉酸が必要なワケと推奨される摂取量は？
「妊娠初期や中に葉酸が必要です」 と言われるだけでは何のために摂取するのかわからないですよね。 この記事では葉酸が不足していると起こりうることや、どのくらいの葉酸を摂取するべきなのかをご紹介します。 …
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妊活中の葉酸サプリの選び方って？
日常生活や妊活中、授乳期にも必要な葉酸。 「妊活中は葉酸を摂取すると良い」 そんな言葉を1度はしたことがあると思います。 ではなぜ妊活中に多くの葉酸を摂取してほしい理由はご存知ですか？ この記事では葉…
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makana(マカナ)の口コミは？気になる悪い口コミも踏まえて徹底調査
葉酸とは、ビタミンBの一種で妊活・妊娠において欠かせない栄養素です。 厚生労働省は、母子の健康のために「サプリメント(栄養補助食品)からモノグルタミン酸型 葉酸４００μgを妊娠前から毎日摂取」すること…
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妊活中の亜鉛の重要性とその他に必要な栄養素
妊活中の方にとって、栄養バランスの取れた食事は非常に重要です。その中でも特に重要とされるのが亜鉛です。 亜鉛は細胞分裂や免疫機能の維持、ホルモンバランスの調整など、多岐にわたる役割を果たしています。 …
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葉酸サプリのおすすめランキング10選！葉酸サプリの選び方も解説
最近注目されている葉酸。 「妊活中や妊娠中に摂った方がいい」 と言われていますが、ネットでは 「葉酸 飲まない方がいい」 などという声もあり迷ってしまいますね。 本記事では葉酸の働きや葉酸サプリの選び…
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葉酸の働きと多く含む食べ物を解説！おすすめの葉酸サプリも
葉酸の働きと多く含む食べ物を徹底解説！ 最近よく聞く葉酸という栄養素。 体にいいと言われているものの、実際どのような働きをして、どのような食べ物に含まれているのかよくわかりませんよね。 そこで今回は葉…
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妊活中の男性にも摂取してほしい葉酸サプリって？
妊活中の男性必見！ 葉酸は女性だけに必要と必要と思っていませんか？ もちろん妊娠をする女性にはとても重要な成分ですが、実は男性にも摂取してほしい成分なんです！ 特に妊活を考えている女性・男性には注目し…
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食べ物にはどのくらい葉酸が含まれているの？
妊活・妊娠には葉酸が必要と聞いたことはありませんか？ 葉酸はどんな食べ物にどのくらい含まれているのか気になりますよね。 この記事ではランキング形式でお伝えしていきたいと思います。 葉酸と一緒に摂取する…
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妊婦に葉酸が必要な理由を解説！おすすめのサプリもご紹介
妊婦に葉酸が必要な理由を徹底解説！ 「妊婦は葉酸を積極的に摂った方がいいって聞くけど本当？」 「なぜ妊婦は葉酸を摂取したほうがいいの？」 「効率的に葉酸を取るにはどうすればいい？」 このような疑問を抱…
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葉酸の働きと摂取量は？おすすめの葉酸サプリもご紹介
葉酸の働きと摂取量はどのくらい？ 最近よく耳にする葉酸。 どんな栄養素でどんな効果があるのかよくわからないと思っている人も多いのではないでしょうか。 本記事では葉酸の働きや必要な摂取量を解説していきま…
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葉酸は妊活中から必要？妊娠に必須の栄養素！
妊活中から葉酸は必要？ 葉酸は、妊娠を望む女性にとって欠かせない栄養素です。 妊娠後からだけではなく、妊娠前から摂取した方が良いことをご存知でしたか？ そこで、これから葉酸を摂取した方が良い理由や妊娠…
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妊娠中の葉酸サプリの重要性と選び方を徹底解説
妊娠中の葉酸サプリ 重要性と選び方 妊娠中に適切な栄養を摂取することは、母体の健康を維持し、胎児の健全な発育を支えるために非常に重要です。その中でも特に注目されるのが葉酸です。 葉酸は、ビタミンB群の…
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葉酸サプリはいつからいつまで飲むべき？時期による必要な摂取量について解説
時期によって必要な摂取量とは？ 葉酸は妊活や妊娠中に摂取すれば良いと思う方が多いかもしれません。 しかし、妊活や妊娠中だけではなく、出産後まで摂取することが推奨されています。 妊活中・妊娠初期・妊娠中…
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妊娠しやすい食べ物はある？妊活中におすすめの栄養素「葉酸」を解説！
妊活におすすめ！栄養素「葉酸」 「妊活中だけど妊娠しやすい食べ物ってある？」 「食事で何に気をつけたらいい？」 「特に必要な栄養素はある？」 妊活中にこのような疑問を抱いていませんか？ この記事では妊…
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妊活に葉酸は必要？妊活におすすめな葉酸サプリ10選
妊活に葉酸は必要なのか 妊活中の栄養素として葉酸が必要だと聞いたことはありますか？ ネット上には葉酸サプリは飲まない方がいいと書かれてあったりして、本当に必要か不安になりますよね。 本記事では、妊活中…
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ベルタの葉酸サプリは飲まない方がいいの？口コミを徹底解説！
ベルタ葉酸サプリの口コミ解説 いろいろな栄養素が取れると話題のベルタの葉酸サプリ。 「飲みやすい」 「葉酸以外の栄養素がたっぷり詰まってる」 などの良い口コミがある一方で、 「飲まない方がいい」 とい…
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これからママになる方必見！妊娠初期におすすめの葉酸サプリ5選をご紹介！効果や選ぶポイントを解…
妊娠初期におすすめ！葉酸サプリ 妊娠初期は、胎児の健康な発育にとって非常に重要な時期です。この時期に特に必要とされる栄養素の一つが「葉酸」です。葉酸は、胎児の脳や神経管の発育に欠かせない栄養素であり、…
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ベルタ葉酸サプリは飲まない方がいい？危険と言われる理由や口コミを徹底調査！
ベルタサプリは飲まない方が良いの？ ベルタ葉酸サプリは妊活・妊娠時に必要な栄養素がバランスよく配合されている葉酸サプリです。 しかし、口コミを見てみると賛否両論の意見があり、どれを信じれば良いのか分か…
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葉酸サプリのおすすめは?妊娠中や妊活中に摂取するならどれを選ぶ?
葉酸サプリのおすすめは？ 「葉酸サプリは飲まないほうがいいってホント?」 「葉酸サプリはどれがおすすめ?」 「妊活中にも必要?」 葉酸は、胎児の発育に必要で、妊娠初期に補給しておきたい栄養素のひとつで…
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葉酸サプリのおすすめは？妊活・妊娠中に特におすすめはこれ！！
妊活・妊娠中におすすめの葉酸サプリはこれ！ 葉酸サプリは、妊活期～妊娠中、授乳中に飲んだほうが良いサプリと耳にしますよね。 葉酸は胎児の発育にかかせない栄養と言われており、妊娠する1ヵ月以上前からの服…
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葉酸サプリは授乳中に摂取してもいいの？葉酸と授乳の関係について解説
葉酸サプリのおすすめ5商品を紹介！妊娠中に選ぶ際のポイントも解説 妊活中や妊娠中には葉酸サプリが良いと聞くけど、授乳中にはどうなの？ そんな疑問を持った方のために授乳期における葉酸の効果を解説します。…
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妊活に葉酸サプリってどうなの？葉酸の効果とは？
葉酸サプリのおすすめ5商品を紹介！妊娠中に選ぶ際のポイントも解説 妊活中〜妊娠中には葉酸サプリが良いと聞くけど実際のところどうなの？ そんな疑問を持っている方に葉酸サプリの効果とおすすめの商品をいくつ…
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ベルタ葉酸は飲まない方がいいってホント？詳しく解説します
ベルタ葉酸は飲まない方がいいってホント？ ベルタ葉酸を飲まない方がいいと言われるのはなぜ？知っておきたい注意点！ ベルタ葉酸サプリは、妊活中や妊娠中に必要な栄養素である葉酸を摂取できるサプリメント…
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良い口コミ・悪い口コミをご紹介！ベルタ葉酸サプリを徹底解説
ベルタ葉酸サプリの口コミを徹底解説 全国の産婦人科で紹介されたり、300以上の自治体で母子手帳と共に配布されたりするベルタ葉酸サプリ。 試してみたいけれどネットでは飲まない方がいいなどのコメントも見ら…
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葉酸サプリのおすすめ5商品を紹介！妊娠中に選ぶ際のポイントも解説
葉酸サプリおすすめ5商品を紹介 「妊娠中は葉酸サプリを飲んだ方がいいと聞いたけれど、どれがいいの？」「葉酸サプリを選ぶポイントを知りたい！」 妊娠したら積極的にとりたい栄養素のひとつ「葉酸」。数ある葉…
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【妊娠中におすすめ】葉酸サプリの特徴とおすすめ商品をご紹介
妊娠中におすすめ！葉酸サプリの特徴とおすすめ商品のご紹介 妊娠中の女性にとって、葉酸は必須の栄養素です。 葉酸は胎児の正常な発達に必要で、非常に「おすすめ」の栄養素と言えます。 この記事では、妊娠中の…
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葉酸サプリは飲まない方がいいと言われる理由
葉酸サプリが「飲まない方がいい」と言われる理由と正しい葉酸サプリの知識 葉酸サプリは妊活中〜妊娠中まで正しく摂取すれば妊婦や胎児にとって必要な栄養素を補給してくれ、良い効果をもたらしてくれます。しかし…